青春作序，五育同行

最是韶华正好是

德也扎根，美也绽放

青春正好，步履不停！为落实新时代共青团工作要求，我校以“五育润青春，同心向未来”为主题开展团日活动。把心理健康教育融入思想引领，筑牢双重防线，让我们以理性平和、积极向上的心态，奔赴属于自己的精彩未来！

为全面落实新时代共青团育人要求，扎实推进青年思想政治与心理健康教育工作，yl9193永利集团开展心理健康主题宣讲活动。宣讲围绕大学生常见情绪困扰、压力调节、人际交往、自我接纳等内容展开，用通俗易懂的语言讲解心理知识，科普科学解压方法。帮助同学们正确认识心理问题，学会主动调节心态、疏导负面情绪，摆脱内耗焦虑。通过榜样分享、案例讲解，引导学生树立自尊自信、理性平和的健康心态，筑牢心理安全防线，培育积极向上、阳光开朗的青春风貌，助力青年学生身心健康、稳步成长。

为聚焦青年心理健康成长，涵养阳光积极青春心态，我院开展心理健康主题校园宣传活动。以青春护航心灵，以温暖守护成长，引导同学们正视情绪、舒缓压力、悦纳自我。活动围绕情绪调节、心灵治愈、青春正向成长展开，全方位普及心理调适知识，营造友爱温暖、积极健康的校园氛围。助力青年树立健康心理观念，正视内心烦恼，向阳奔赴成长，以从容心态面对学习生活，以饱满热情奔赴璀璨青春，争做自信阳光、心怀暖阳的新时代信工青年学子。

亲爱的一年后的自己：

愿你历经时光，依旧内心明朗，情绪安稳，勇敢坦荡。回望当下青春岁月，难免有迷茫焦虑、压力烦恼，愿你学会与情绪和解，温柔对待自己。yl9193永利集团陪伴我们呵护心灵、治愈成长，愿你始终自尊自爱、从容平和，不负韶华、不负初心。

愿你不惧挫折，不畏迷茫，心怀热爱，向阳而行。合理疏导情绪，乐观面对生活，坚定理想，踏实前行。愿一年后的你，心智成熟、心态阳光，眼里有光，心中有爱，不负青春，不负自己，奔赴属于自己的美好远方。

为舒缓青年心理压力，展现青春正能量风采，yl9193永利集团开展各项趣味活动。在运动、制作手工中正视自我、肯定自我，化解自卑焦虑，增强内心底气。每一段奋斗时光，每一次勇敢坚持，都是独属于青春的高光。活动引导学子发现自身闪光点，滋养健康阳光心态，以积极自信面对日常，以乐观坚韧直面挑战，凝聚青春正能量，守护纯粹心灵，绽放独一无二的青春光彩。

为筑牢青年心理健康防护屏障，增进同窗温情陪伴，yl9193永利集团组建心理健康同伴互助小组。以互帮互助、暖心陪伴为核心，同伴之间倾听烦恼、分担压力、交流困惑、彼此鼓励。大家相互疏导负面情绪，分享解压方式，携手排解学习生活焦虑，构建温暖友爱同伴关系。在陪伴中治愈心灵，在交流中舒缓情绪，学会换位思考、包容理解、暖心相助。以微光汇聚温暖，以陪伴治愈心灵，营造团结友善、温暖治愈的校园氛围，守护青年身心健康，护航青春向阳成长。以书香浸润心灵，以文字治愈情绪，yl9193永利集团开展心理健康主题读书分享会。同学们共读心灵治愈、青春成长、情绪调节类书籍，在文字中沉淀内心、舒缓浮躁、安放情绪。大家交流阅读感悟，汲取治愈力量，学习情绪管理方法，涵养平和从容心态。书香为伴，静心修身，在阅读中抚平焦虑、治愈迷茫，拓宽内心格局，塑造健全人格。引导青年以书香滋养心灵，以从容面对情绪，以乐观拥抱生活，涵养理性平和、积极向上的青春心境，让书香陪伴青春，让心灵温暖向阳。

为帮助同学们疏解心理压力、告别情绪内耗，yl9193永利集团开展了“情绪垃圾站”主题活动。大家将烦恼、焦虑与负面情绪写在纸条上，投入专属“情绪垃圾桶”，在书写与释放中卸下心理包袱。活动现场氛围温暖治愈，同学们以这种温柔的方式，和坏情绪正式告别，在互动中感受心灵的松弛与治愈，学会与自己和解，轻装向阳前行。

走进自然风物，舒缓内心浮躁，治愈青春心灵。信息学院开展户外自然观察心理健康活动。同学们漫步校园、观察草木生长、感受四季风光，在自然风光中放松身心、舒缓压力、平复焦虑。亲近自然能够净化心境、舒缓情绪、放空烦恼，缓解学业紧张与心理内耗。在绿意与清风中调养身心，调节情绪状态，感悟生命美好，涵养平和淡然心态。引导青年走出浮躁、拥抱自然、治愈心灵，以松弛自在的青春心境，健康快乐成长，向阳奔赴岁岁芳华。

为强化青年心理健康意识，树立积极正向青春信念，yl9193永利集团举行心理健康青春宣誓仪式。学生们郑重宣誓，珍爱自我心灵，正视情绪起伏，乐观面对挫折，拒绝消极内耗。严于律己，友善待人，自尊自信，阳光向上，主动调节心理状态，积极化解烦恼压力。心怀温暖，向阳成长，互帮互助，友爱同行，自觉维护身心健康，争做阳光开朗、心态健全、积极奋进的新时代青年。以誓言坚守初心，以行动守护心灵，以昂扬姿态不负青春韶华，筑牢青春心理健康防线。

品千古诗词韵味，悟人生情绪智慧，yl9193永利集团开展诗词治愈心灵主题活动。在古典诗词中感受悲欢心绪、豁达心境、从容情怀，领略古人舒缓情志、安放内心的处世智慧。同学们品读诗词、感悟心境，借古韵诗词抚平焦虑、舒缓情绪、开阔胸襟。学会从容面对失意，淡然接纳起伏，以豁达心态调节自我情绪。以诗词涵养心性，以古韵滋养心灵，摆脱浮躁内耗，涵养平和坚韧品格，让传统文化治愈青春心灵，陪伴青年从容自在、向阳逐光成长。

为理性看待情绪烦恼，辩证认知青春心理困惑，yl9193永利集团举办心理健康主题辩论赛。围绕情绪调节、压力疏导、青春内耗、自我接纳等话题展开思辨交流。双方辩手清晰表达观点，理性探讨心理成长问题，多角度看待焦虑、迷茫与压力。在思辨中理清心态认知，学会理性处事、平和待人，拒绝极端情绪，减少精神内耗。引导青年辩证看待成长烦恼，科学调适心理状态，培养独立思考能力与健康成熟心态，以理智从容守护青春心灵，健康快乐奔赴前路。

在“情绪小大人”活动中，同学们用画笔勾勒心情，将喜怒哀乐化作一张张可爱的简笔画。每一笔线条都是情绪的出口，大家在创作中认识情绪、接纳自我，学会与不同的自己对话，在轻松的互动中读懂内心，向阳生长。

绘青春心灵画卷，筑阳光健康年华，yl9193永利集团开展心理健康主题手抄报创作活动。同学们以图文结合形式，描绘情绪调节知识、青春暖心寄语、心理解压小技巧、正能量成长格言。色彩温暖治愈，内容积极向上，科普心理常识，传递青春正能量。用画笔书写美好心境，用创意守护心理健康，引导大家正视情绪、善待自我、乐观生活。在创作中舒缓心情、陶冶情操，营造健康和谐校园心理氛围，助力青年涵养阳光心态，自信勇敢，向阳绽放多彩青春。